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L'Agenda du Week-end

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La devise

« Il y a d’admirables possibilités dans chaque être. Persuade-toi de ta force et de ta jeunesse.
Sache te redire sans cesse : il ne tient qu’à moi »

André Gide


Entre deux saisons...

  • Pour aborder au mieux les entrainements qui arrivent avant la reprise du championnat, le minimum pourrait être de courir 2 x 20 minutes par semaine. Votre condition physique sera nettement améliorée.
  • La santé dentaire est primordiale. Saviez-vous que les caries peuvent provoquer les tendinites, les élongations et les claquages?
  • Chaque joueur peut passer un électrocardiogramme en consultant son médecin traitant. Cet examen permet de déceler des anomalies au niveau du coeur.

Pendant l'entrainement...

  • Lors de chaque entraînements se munir d'une bouteille d'eau d'un litre.
  • Boire avant, pendant et après l'entraînement car cela compense les pertes hydriques et favorise l'élimination des déchets
  • Prendre une barre de céréales.

La veille du match...

  • Ne pas prendre de repas copieux ou lourd à digérer.
  • Ne pas sortir le soir et se coucher vers 22 heures 30, le sommeil entre 22 heures et 1 heure étant le plus profitable et le plus réparateur.

POUR LES PARENTS

  • Quelle que soit la situation, ou les problèmes rencontrés, vous vous devez d'adopter une attitude modérée et de mesurer vos propos.
  • Avoir toujours à l'esprit que le football est un jeu (au delà du résultat), la manière et le plaisir sont prioritaires.
  • Applaudir les bonnes actions de votre équipe mais également complimenter l'équipe adverse (démontrer le respect que vous temoignez à l'adversaire) .
  • S'interdire toute violence physique ou verbale, envers les arbitres, les éducateurs, les autres parents, les supporters et a plus forte raison les enfants.
  • Encourager et réconforter les enfants même en cas de défaite ( c'est une étape nécessaire à la réussite) .
  • Aller les voir jouer, soutenez son équipe, mais laissez son éducateur diriger, et gérer son groupe. Vos enfants ne doivent avoir qu'un référant à écouter.
  • Ayez toujours vis a vis de vos enfants une attitude positive !
  • Modérer vos propos par rapport à ses performances qui sont très variables au cours de la saison.
  • Nos éducateurs sont diplômés et compétents et l'on prouvé à travers un travail concret depuis des années (niveau de jeu et de compétition, qualité des joueurs formés, joueurs devenus professionnels, résultats sportifs, variété des entraînements proposés). Vous devez les laisser travailler dans la sérénité et vous abstenir de toutes critiques auprès de vos enfants.

Equipement souhaitable pour l’entraînement et les matchs (Les enfants doivent être correctement couvert pour l'entrainement).

  1. Un short ou pantalon de survêtement
  2. Des chaussures de football adaptées à la surface.
  3. Une paire de protège tibias (obligatoire aussi bien pour les matchs que l'entraînement)
  4. Un maillot de foot ou un tee shirt, un sweat
  5. Un coupe vent ou veste de pluie (toujours dans le sac)
  6. Un serviette de bains , un produit douche et claquettes
  7. L'hiver, des gants, un bonnet ou un cache oreilles
  8. Une bouteille d'eau
  9. Pour les gardiens de but , Gants, pantalon et maillot matelassés, protections (coudières et genouillières)
  10. Des affaires de rechange

Pour une bonne hygiene

Vos enfants doivent prendre une douche ou au minimum s'essuyer et se changer après l'entraînement et après les matchs. Pensez également à lui donner un petit "en cas" (barre céréalière).

Comportement Parents et Supporters

  • Avoir toujours à l'esprit que le football est un plaisir et un jeu, au delà du résultat, la manière et le plaisir sont à mettre en avant.
  • Applaudir les bonnes actions de votre équipe mais également complimenter l'équipe adverse  permet de démontrer le respect que vous témoignez à votre équipe et à l'adversaire.
  • S'interdire toute violence verbale envers les arbitres, les éducateurs, les autres parents, et à plus forte raison les enfants, les jeunes ou les joueurs seniors.
  • Encourager et réconforter les jeunes même en cas de défaite est une étape nécessaire à la réussite.
  • Aller les voir jouer, soutenez les équipes, mais laissez les éducateurs diriger, "coacher" !!! Rester dans votre rôle de  parents ou supporters, l’enfant ne doit entendre qu’une seule voix pour les différentes directives.
  • Ayez le plus souvent vis à vis des jeunes une attitude positive !!!



LAISSEZ-LES JOUER!!!

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